Première pratique …

Les arkana Majeurs du Yoga de Samara

Ces exercices sont simples et pourtant extraordinairement revitalisant.
Ils s’adressent à tous de 3 à 99 ans.

10 minutes de pratique quotidienne suffisent pour
* fortifier le corps en le détendant et en lui apportant une énergie nouvelle, * régénérer le psychisme le rendant plus vif et aussi plus calme.

Stimulé et Harmonisé … nous voici prêt à profiter de notre journée.

Les arkana majeurs

Demain nous pourrons nous retrouver pour la pratique des Nadi Asana Dynamiques du Lahore Nadi Yoga