La Méditation

Pour Quoi Méditer ?
Pour évacuer son stress, Pour gérer ses émotions,
    Pour mieux se concentrer, Pour mieux se connaître,
Pour se centrer, Pour vivre plus heureux
Les clés du plaisir
de méditer :
régularité et application
de techniques simples

Une Méditation matinale pour
commencer sa journée de façon
sereine et avec plus de clarté
du Lundi au Vendredi, de 7h30 à 8h

En présentiel, à Néré 
En ligne, via Zoom

Pour se connecter :
« https://us02web.zoom.us/j/5987249918 »
ID de réunion : 598 724 9918


Pourquoi méditer avec d’autres
sachant que la méditation se pratique souvent assis, les yeux fermés et dans le silence ?
Voici pourtant quelques bonnes raisons de rejoindre un groupe :
   – En participant régulièrement à des séances en groupe, vous vous astreignez à pratiquer la méditation à une certaine fréquence. Vous limitez ainsi le risque de perdre votre élan et de ne plus méditer alors même que c’est vraiment ce que vous voulez et que vous en avez saisi l’importance.
  – Quand vous pratiquez au sein d’un groupe, votre méditation est plus profonde. En méditant ensemble, on crée une certaine énergie positive, dans une atmosphère favorable à la méditation.
   – C’est aussi un moyen de se faire des amis parmi des personnes qui aiment la méditation. En nouant des relations d’amitié, les échanges et les services sont naturellement favorisés, ce qui est toujours une bonne chose.

Informations pratiques
. Les débutants sont les bienvenus.
. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien à chaque rencontre.
. Aucun engagement n’est demandé.
. Les coussins de méditation sont fournis et des chaises sont disponibles pour ceux qui ne pourraient pas s’asseoir sur un coussin.

Marie Christine Proères
06.16.21.55.77
contact@centre-eloa.fr
SIREN 328 867 155 – SIRET 328 867 155 00066