La Minute Euphonique de Santé …

Aujourd’hui,
je vous propose de pratiquer ce Nadi asana dans la position assise, accompagnée des exercices préparatoires de la séance-type de Lahore Nadi Yoga.

Nous pouvons nous rappeler qu’en 1 minute :

– nous redonnons de la souplesse à notre dos et à nos articulations

– nous améliorons notre circulation sanguine

– notre système nerveux pourra se détendre

– nous retrouverons vitalité, dynamisme et …

une nouvelle joie de vivre

Et comme ont déjà fait quelques-uns parmi vous,
Inviter vos proches – famille, amis, voisins
à pratiquer avec vous ou comme vous …
est un des plus cadeaux de santé que vous puissiez leur faire.

C.G.

Prenez soin de vous … pour vos proches