Les arkana Majeurs du Yoga de Samara
Ces exercices sont simples et pourtant extraordinairement revitalisant.
Ils s’adressent à tous de 3 à 99 ans.
10 minutes de pratique quotidienne suffisent pour
* fortifier le corps en le détendant et en lui apportant une énergie nouvelle, * régénérer le psychisme le rendant plus vif et aussi plus calme.
Stimulé et Harmonisé … nous voici prêt à profiter de notre journée.
Les arkana majeurs
Demain nous pourrons nous retrouver pour la pratique des Nadi Asana Dynamiques du Lahore Nadi Yoga