Désormais objets d’études scientifiques, le yoga et la méditation
apparaissent comme un recours efficace contre le stress ou la souffrance
en ces temps d’incertitudes et de changements brutaux.
Le Yoga de Samara
Une alternance de mouvements lents ou dynamiques, de danses,
de relaxations, d’exercices appelés « Arkanas » ; Le Yoga de Samara mène
au calme intérieur et à la détente du corps.
Le Lahore Nadi Yoga
Un yoga de l’énergie et de la douceur avec des effets immédiats
sur le dos et les articulations.
La Méditation
De type zen, de pleine conscience et en mouvements
Dimanche 25 Septembre
Dimanche 16 Octobre
Horaires : 9h30 – 12h30
Des ateliers ouverts et accessibles à tous
sur 1/2 journée ou 1 journée
Tarifs : 35€
3, Route de la Fontaine L’Epinoux 17510 Néré
Marie Christine Proères 06.16.21.55.77
SIRET 328 867 155 00066